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Beleza para Mulher




Quem é você no trabalho?
22.10.2008 00:00:00

 Quem é você no trabalho?


 

Autoconhecimento é tudo. Saber reconhecer quem você é, qual a sua personalidade e ponderá-la quando necessário é imprescindível.

Participei de uma palestra motivacional do mestre Rodrigo Cardoso e posso dizer com toda certeza que sai de lá sabendo mais sobre mim mesma.

Confira o link abaixo para fazer o teste comportamental:

http://www.rodrigocardoso.com.br/site/teste-comportamental-login.asp

 






 Energético


Não rodeie quando quiser falar com um.

Prós: Age pró ativamente
Se trabalhar em linha de criação, tem sempre as melhores idéias.
Se trabalhar em linha de operação, faz tudo na hora.
Contras: Como não demonstra muita afeição, geralmente não é sensível com os demais.
Acha-se o dono da verdade sempre.

É um baita exibido.

 

 

Sereno



Uma pessoa de fácil convívio
Prós: É o apaziguador quando há brigas e quando o assunto se torna crítico
Contras: Pensa muito e demora a agir.

É um lerdo total.

 


Popular



É engraçado e divertido.
Prós: É amigo de todo mundo. Age sempre em conjunto e facilita a interação.
Contras: É muito esquecido e têm dificuldades em execuções.

É um mala total.

 



Perfeccionista



Uma pessoa muito bem pautada e detalhista
Prós: Muito organizado em linha de execução.
Contras: Totalmente exigente consigo e com os outros. Não há meio termo. Não é uma pessoa que costumar relevar.

É um baita chato.

 

 



Tags: comportamento | relacionamento | mulher

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dieta do tipo sanguíneo
20.10.2008 00:00:00

Dieta do tipo sangüíneo

 

Criada pelo médico americano Peter D'Adamo é uma das dietas mais eficazes.

O médico americano afirma que a combinação dos alimentos certos para tipos de sangue específicos são o segredo para perder peso e viver melhor.

O bom disso tudo é que é fácil de seguir. Uma vez sabendo de seu tipo de sangue e os alimentos que devem ser ingeridos, você emagrece.

Ele afirma também que o sucesso ou o fracasso de nossas dietas têm a ver com nosso gene. LINDO!

Reparou que você pode, então, controlar o que come?

Características para cada tipo sangüíneo:

 

Tipo O –> É o mais freqüente ainda hoje. Dieta baseada em carne, frutas, verduras e raízes, sistema digestivo próprio para digerir e metabolizar corretamente a carne. O pH do estômago é muito ácido e tem maior secreção de enzimas digestivas. A maior acidez propicia o aparecimento de úlceras e gastrites. As pessoas do tipo O são mais intolerantes à introdução de alimentos impróprios ao seu sistema digestivo e imunológico como as farinhas, açúcares, adoçantes, corantes, entre outros.

Tipo A –> O  primeiro vegetariano. Para que ele se adaptasse as novas condições alimentares o seu sistema digestivo sofreu diversas mudanças que o tornaram mais apropriado à digestão dos grãos, com uma diminuição do pH do estômago. As pessoas do tipo A sofrem muito mais os efeitos negativos do estresse e tem muito mais dificuldade de "acalmar o sistema nervoso". O sono é um fator muito importante para esse tipo de sangue. Reagem melhor ao estresse com atividades relaxantes como Yoga, Meditação, Tai Chi Chuan e exercícios isotônicos. Atualmente, o tipo de sangue A é mais encontrado entre os Europeus e os Japoneses.  

 

Tipo B –> Foi o primeiro a adaptar-se ao convívio com os animais domesticados, tendo um sistema digestivo capacitado para digerir e absorver os laticínios. As pessoas do tipo B quando submetidas ao estresse tem insônia, irritabilidade, pensamentos negativos, perda de massa muscular, aumento de gordura, inchaço e inibem os sistemas imunológicos, necessários as defesas do organismo. As pessoas do tipo B reagem melhor ao estresse com atividades relaxantes mescladas com atividades físicas mais intensas que envolvam grupos. As atividades relaxantes como: Yoga, Meditação, Tai Chi Chuan e exercícios isotônicos.

 

Tipo AB –> O tipo de sangue AB é raro e é o mais recente tipo de sangue da humanidade.  As suas características são uma mescla das dos grupos anteriores. O tipo AB apresenta um perfil digestivo semelhante ao tipo A, ou seja, tem acidez estomacal menos intensa, mas seu metabolismo necessita de mais proteína animal do que o tipo A. Quando submetidas ao estresse reagem de forma semelhante ao tipo O . Os indivíduos do tipo AB necessitam para o seu equilíbrio de atividades físicas relaxantes mescladas com atividades físicas aeróbicas. Devem evitar atividades físicas competitivas.



Tags: emagrecer | dieta

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Acessórios para que te quero
08.10.2008 00:00:00
São eles que nos ‘empetecam’ e nos deixam mais ‘guti guti’ possível, né? rs

Prometo postar sempre acessórios e tendências, tá? Mas só para postar direitinho, com vontade e ânimo rs, vou começar a falar dos acessórios que mais gosto: tudo que seja de prata, rs.

 

Relógios

 


 

Brincos

 



 

 

Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaahh! Esse site me deixa louca, rs:
http://www.soprata.com.br



Tags: acessórios femininos

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Exercite-se
26.09.2008 00:00:00
Que é saudável e vital atividade física regular, nós já sabemos, não é? Mas muitos se cansam só de pensar nisso. (rs)

A atividade física deve ser prazerosa e produtiva, gradual e contínua, portanto, existem outras formas de praticar exercício e perder alguns quilinhos. Não é necessariamente puxando ferro que se emagrece.

Deleite-se com essas opções e surpreenda-se quanto ao que cada uma faz com seu corpicho.

 



 

Pular corda fortalece as coxas, panturrilhas, abdome e braços e também melhora o ritmo, a coordenação e o equilíbrio.

 


 

Nadar aumenta a capacidade respiratória, ativa o sistema neuro muscular e melhora a postura, fortalecendo todos os músculos do corpo.
Além de todos esses benefícios, relaxa e combate o stress.

 


 
Kickboxing
Meu sonho de consumo é ter um saco desses, rs.
Voltando aos benefícios. Com adversário ou com o saco, o esporte te garante força, flexibilidade, resistência, coordenação motora e queima de 500 a 800 calorias em uma hora.

 


Dança
Não é só bem estar físico. Com a dança você ganha muito condicionamento aeróbico. Todos os músculos do seu corpo se mexem, repetidamente. Você ganha coordenação, equilíbrio. Independente da dança.



Tags: ginástica | academia | exercícios

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Unhas Decoradas
25.09.2008 00:00:00

 

 

 

 

 

 

Nada mais delicado e feminino do que unhas bem feitas, não é? As unhas artísticas estão em alta, além de divulgar as ótimas manicures de plantão.

Todos os tipos de flores, como rosas, tulipas, margaridas, cravos são muito requisitados. Outros desenhos como peixes, borboletas, folhas são muito procurados também.

Pedrinhas de strass só complementam a delicadeza.

Poderia colocar várias fotos para vocês, mas existe uma galeria super completa no http://www.freewebs.com/unhasartisticas/

O mais legal disso tudo é que o site foi feito por voluntários e manicures profissionais que tem a chance de mostrar seu trabalho.

 



Tags: unhas decoradas | unhas artísticas

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http://www.cortesepenteados.com.br