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Beleza para Mulher




Tag: alimentação

Páscoa para namorados
22.04.2011 18:26:56
Se eu disser que ainda não comprei os respectivos ovos de páscoa para mãe, sogra e namorado, vocês acreditam? Rs
Pois é. Não é lá muito difícil agradar a mulherada com um bom chocolate, então, faço esse tipo de compra em minutos. O problema maior é presentear os homens. Ou melhor, os homens que não gostam de chocolate, like mine. 


Até pensei em presenteá-lo com aqueles ovos de times, sabe? Rs... mas, a marca é bem duvidosa e como meu namorado me disse uma vez, existe limites para fanatismo no futebol, rs.

Por isso meus dedinhos coçaram para criar esse post hoje. Como, e porquê presentear homens que não gostam de doces? (Aliás, como conseguem, né?)...
Como não vem ao caso discutir a amargura do coração de quem não gosta de chocolates, resolvi então procurar o próprio amargo como presentinho, rs.

Meu namo mesmo me deu a dica. Ou não queria ovo nenhum ou queria um com 70% cacau. (eu, hein?, rs). Fiquei numa certa duvida em presenteá-lo ou não, já que tinha me dado as duas opções, rs.  (Kidding, babe).

Uma ótima opção é fazer uma cesta personalizada com que ele goste. Como bebidinhas diversas, cookies, alfajores, torradas, petisquinhos. Acreditem, por mais estranho que soe, eles aproveitarão mais.




Tags: estilo | lançamento | novidades | bem estar | alimentação | tendência | glam | outono/inverno | trend | páscoa

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Cuidados com a pele - Especial Páscoa
02.04.2010 05:39:52
Está se preparando para o feriado?

Primeiro, feliz páscoa a todas. Fizemos o amigo chocolate na empresa onde trabalho, então, estou animada, depois de ter me empanturrado de chocolate...



Mãs, justamente por isso devo fazer um alerta a vocês. Alias, um alerta que todas sabemos, mas não nos poupamos com isso (pelo menos, nessa época do ano).
Cuidado com o excesso de chocolate por dois motivos. Você pode ganhar uns kilinhos a mais e ficar com o rostinho cheio de espinhas.
Então, venho através deste fazer um comunicado público, rs.
Tenha cuidados especiais com a sua pele depois do chocolate.

Se você tem a pele um pouco mais oleosa e sofre com o aparecimento de vááárias espinhas depois do chocolate, fique atenta as dicas:


Higienize a pele

Hoje estão disponíveis no mercado inúmeros tipos de sabonetes, loções higienizantes e adstringentes para tratar a pele acnéica. Controlar a oleosidade é essencial no caso de pessoas que apresentam este problema. O uso de medicamentos tópicos (géis ou loções) é uma boa alternativa de tratamento e, em casos mais graves, podem ser usados antibióticos.


Esfolie a pele

A esfoliação da pele pode ser feita tanto de maneira mecânica quanto através de substâncias químicas como o peróxido de benzoíla e ácido salicílico.
Elas atuam prevenindo o acúmulo de células mortas e também ajudam na desobstrução de poros afetados. O peróxido de benzoíla e o ácido salicílico são as medicações mais eficientes.


Tratamento hormonal

É possível se aplicar um tratamento hormonal, que consiste na ingestão de contraceptivos orais (hormônios femininos) que neutralizam os efeitos de excessos de hormônios masculinos. Converse com seu médico.



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Exercícios - Fique linda para o verão
30.09.2009 18:52:02
Não adianta! Você pode recorrer as dietas malucas, chás e shakes emagrecedores, mas a verdade é, que, se você não continuar seguindo a postura da dieta (o que geralmente acontece) você acaba engordando tudo de novo, ás vezes, em dobro.

O ideal é fazer exercícios aeróbicos para a chegada do alto verão.
Se você mantiver rigorosamente a atividade física específica para o seu corpo a cada 3 vezes por semana, irá, com toda a certeza, ostentar aquele corpinho de dar inveja na próxima estação.

Claro que se quiser combinar a dieta que esteja fazendo, vale a pena também.
Segundo Kelly Zinner (professora, personal trainer, forte candidata ao BBB10, minha colega de trabalho e minha amiga, rs) o corpo é uma máquina em construção.
Deixá-lo com gordurinhas extras ou com 0% de gordura, depende de você.

Esta é uma matéria- piloto, ou seja, é uma pré estréia dos exercícios do dia.
Trarei toda semana, matérias relacionadas à saúde, ao corpo e a mente.
Meu intuito? Ficar linda para o verão, rs!
Qual é o seu intuito?  Se for esse seu intuito também, não deixe de ler o próximo post.


Essa é a Kelly Zinner, galera! Não tem Lady Gaga depois dela, rs.





Tags: saúde | bem estar | alimentação | exercícios | verão 2010

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Dieta da linhaça
19.08.2009 02:15:34
Ô nominho estranho, hein? Estranho e mágico!



A procura por esta fibra alimentar tem aumentado consideravelmente, e para a chegada do verão, vale tudo.
Dietas malucas e repentinas que aparecem quando o inverno vai embora já são habituais, né?
Mas, cuidado com todas elas. O ideal é você aprender a reeducação alimentar, a fim de condicionar o organismo a comer bem.

A linhaça é a semente do linho, rica em omêga 3, ômega 6 e ômega 9. Geralmente é usada em farmácias de manipulação como fibra alimentar para dar saciedade à pessoa que a consome.

Os benefícios da linhaça

A linhaça acelera o metabolismo, regulariza o intestino e auxilia na digestão. Não é à toa que a procura desta santa semente tenha aumentado na Internet.


Como consumir a linhaça

O ideal é bater a semente no liquidificador e adicioná-la no alimento em que for ingerir.
É recomendado duas colheres de linhaça ao dia. Cuidado: não exceda a quantidade recomendada, porque a semente é usada como laxante natural.


Clique em leia mais para ver a dieta completa


Tags: emagrecer | dieta | saúde | alimentação

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Massagem - Quick Massage
10.03.2009 00:00:00

Que tal uma massagem?



Claro que todos nós queríamos essa massagem com essa cachoeira de fundo, né?
Achei essa foto linda, mas fiquei com raiva dela depois, rs. Não conseguimos tal massagem, muito menos tal plano de fundo por culpa de nosso dinheiro dia-a-dia corrido.


Mas podemos optar por salas de Quick Massage que podem nos ajudar a agüentar uma semana estressante.
Os benefícios dessa massagem são significativos. Além de ser rapidinha (como o nome diz), a massagem feita com certa freqüência ajuda no rejuvenescimento, relaxa a musculatura, alivia dores como torcicolo e enxaqueca e reconecta o indivíduo com seu corpo e bem estar.  






Tags: saúde | bem estar | alimentação

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